Creo, que para que uno logre un estado de bienestar, es necesario que encuentre su equilibrio, el punto donde confluyen sus pilares para tener una vida equilibrada, con propósito, sostenida, elegida y que puede sentir gratificación.
Les dejo aquí una herramienta que resume en parte, una forma didáctica de poder empezar jugando a encontrar ese estado
El método Ikigai “Razón de ser o pasión de nuestra vida en japonés “ Un trabajo de introspección sobre los pilares que sustentan nuestra vida
Pilares:
Las cosas que nos gusta hacer, eso que amamos: leer, estudiar, viajar, relacionarte con otros, cocinar, vender.
Lo que eres bueno haciendo: organizado, educando, relaciones
Lo que podemos hacer y que además otros, estarían dispuestos a pagarnos: conocimientos en un área determinada
Lo que uno puede aportar para mejorar el mundo: Comunicación, ayudando al medioambiente, salud
¿Qué pasa cuando empezamos a combinar estos pilares?
Pasión: Cuando se une lo que amas con lo que eres bueno/a)
Profesión: Cuando se une para lo que eres bueno/a con lo que otros están dispuestos a pagar.
Vocación: Cuando se une lo que puedes hacer por el resto del mundo con lo que te pueden pagar
Misión: El lugar donde se une lo que de verdad te gusta hacer y te hace feliz con aquello que el mundo necesita.
El punto donde confluyen todas ellas es donde se encuentra tu IKIGAI o estado de bienestar
¿Cuál es el tuyo?