Este es un ejemplo que le doy a mis consultantes, en cuanto al consumo de frutas y un desayuno o merienda que escapa a los desayunos tradicionales de la tostada con el café.
Si tenes una mantequilla de maní, un poco de cacao amargo y canela podemos hacer este invento casero.
Cortamos una manzana en rodajas, puede ser otras frutas como frutilla, melón, pera, durazno, naranjas y le untamos mantequilla de maní o la mezcla de la mantequilla de maní, el cacao y la canela. Le podemos agregar semillas, avena tostada o un poco de granola casera.
Súper rico y energético. Lo podemos acompañar con mate de yerba orgánica o te