terapias holísticas | Sentite BIO https://sentitebio.ar Lucila Cisneros Nutricionista Holística Thu, 02 Oct 2025 17:47:47 +0000 es hourly 1 https://sentitebio.ar/wp-content/uploads/2025/03/cropped-fabi-32x32.png terapias holísticas | Sentite BIO https://sentitebio.ar 32 32 EL CUERPO NOS HABLA https://sentitebio.ar/el-cuerpo-nos-habla/ Thu, 02 Oct 2025 17:47:46 +0000 https://sentitebio.ar/?p=2266

]]> Ikigai o Razón de ser https://sentitebio.ar/ikigai-o-razon-de-ser/ Wed, 18 Aug 2021 18:14:54 +0000 http://sentitebio.ar/?p=1196 Creo, que para que uno logre un estado de bienestar, es necesario que encuentre su equilibrio, el punto donde confluyen sus pilares para tener una vida equilibrada, con propósito, sostenida, elegida y que  puede sentir gratificación.

Les dejo aquí una herramienta que resume en parte, una forma didáctica de poder empezar jugando a encontrar ese estado

El método Ikigai “Razón de ser o pasión de nuestra vida en japonés “ Un trabajo  de introspección sobre los  pilares que sustentan nuestra vida

Pilares:

Las cosas que nos gusta hacer, eso que amamos: leer, estudiar, viajar, relacionarte con otros, cocinar, vender.

Lo que eres bueno haciendo: organizado, educando, relaciones

Lo que podemos hacer y que además otros, estarían dispuestos a pagarnos: conocimientos en un área determinada

Lo que uno puede aportar para mejorar el mundo: Comunicación, ayudando al medioambiente, salud

¿Qué pasa cuando empezamos a combinar estos pilares?

Pasión: Cuando se une lo que amas con lo que eres bueno/a)

Profesión: Cuando se une  para lo que eres bueno/a  con lo que otros están dispuestos a pagar.

Vocación: Cuando se une lo que puedes hacer por el resto del mundo con lo que te pueden pagar

Misión: El lugar donde se une lo que de verdad te gusta hacer y te hace feliz con aquello que el mundo necesita.

El punto donde confluyen todas  ellas es donde se encuentra tu IKIGAI o estado de bienestar

¿Cuál es el tuyo?

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